na masę

sauna jak najbardziej na cyklu gdy po ciezkich treningach mamy miesnie poskurczane rozluzni nas , dokladniej rozprowadzi krew i oczysci juz nie przesadzajcie ze 15 minut na saunie odparuje z was MASE ? nie swirowac i na SAUNE :)

z tego co widac na fotce w profilu, to smialo rob mase chyba, ze rekoma zastawiles mega bebzon ale widac, ze masy ci brakuje. na wakacje sie wytniesz.

[...] gainerem. mam nadzieję że pomogłem :D Poplynales stary! 1. Kreatyny nie trzeba brać cyklicznie. Można w stałej suplementacji. 2. Dieta jest podstawą jak chce robić masę. Przy kiepskiej diecie siła i tak pójdzie do przodu. No i działa antykatabolicznie, wiec nawet na redukcji warto brać. 3. Z kamieniami to tez mit. Prędzej dostanie ich [...]

[...] z fizyki. http://pl.wikipedia.org/wiki/Masa_%28fizyka%29 Masa może być różnoraka np czekoladowa, jajeczna, masa (w rozumieniu waga) jakiegoś przedmiotu. Tutaj chodzi o masę tłuszczową/mięśniową. Odnośnie spalaczy to ujmijmy to tak. W Twoim wieku cały organizm jeszcze intensywnie się rozwija, w szczególności układ sercowo-naczyniowy i [...]

[...] efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. Zresztą wklejają chłopaki, aby ułatwić [...]

Ja nie wiem po co wy chcecie redukować na zimę. Teraz najlepiej robi sie mase.. a gdzies w marcu, kiwetniu zacznij robić redukcje a na wakacje kazda laska twoja:D

przy redukcji efekty to glownie dieta oraz aeroby spalacz jest dodatkiem Machine w pelni bezpieczny patrzac na zdjecia pytanie czy redukcja to jest to co potrzebujesz ? bo watpie a raczej dobracowalbym diete i robil mase

[...] chroni przed rozwojem wielu chorób oraz odgrywa znaczącą rolę w profilaktyce antynowotworowej. !!! Nerkowce zawierają sporą ilość pożądanego w diecie białka !!! oraz całą masę witamin i minerałów: witamina A, D, E, wapń, fosfor, miedź, potas, żelazo oraz sód to ważne elementy pożywienia warunkujące prawidłowe funkcjonowanie organizmu. _____ [...]

[...] efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. 6.Opisz jaką stosowałeś do tego treingu [...]

[...] efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. 6.Opisz jaką stosowałeś do tego treingu [...]

Wiem ze tłuscioszek ze mnie ale narazie robie mase Na lato bede sie rzezbił opale sie i bedzie git mysle Trzymajcie sie ziomki

mialem wtedy naprawde 16 lat nie kpie. I własnie mnie to zastanawia czy to do dzis moze miec jakies skutki uboczne. Patrzac na swoja niska masę i broblemy z przytyciem .

j/w za duzo prochu,włacz do menu:oliwe,olej lniany,orzechy,pestki słonecznika,dyni,sezam,siemie lniane,dodaj takze warzyw do diety i brak miesa/ryb,kasz/makaronów gdzie to wszystko??na czym chcesz mase zrobic?

niech kazdy robi co mu sie podoba z pewnoscia inspektor farmaceutyczny dostalby zawalu, gdyby sie dowiedzial jakie ilosc BA, BB oraz po prostu zanieczyszczen w siebie ludzie wstrzykuja. proszki z hormonami, ktore sa w pakowane w undery nie maja 100% czystosci - w obecnej chwili nawet 90% jst uznawane za bardzo dobra jakosc. pozostale 10% to co [...]

spytalem tylko o taką kombinace :D czy nie lepiej np. zamiast mass xxl wziac gainera z olimpu... dieta to podstawa akurat i nie tracilbym kasy na suple bez diety ;p bialko wiedzialem ze wg brakow w diecie ale ze mass xxl to nie ;p DEXTROZER: wszystko o mnie jest w moim tescie , po ktorym bede robil mase. Zmieniony przez - raszek01 w dniu [...]

Z Twoim wydatkiem energetycznym jesz zdecydowanie za malo. Na Twoim miejscu kupil bym odzywke typu bulk (poszukaj w dz. odzywianie) 2 treningi silowe w tygodniu to max przy takiej intensywnosci jak masz, czy zlapiesz mase miesniowa? Bedzie trudno mysle ze nie wiecej niz 3-4 kg przy perfekcyjnej diecie - do ktorej Ci dalego. Ale to nie w tym [...]

ja po miesiacu juz widzialem super efekty ale polecam na rzezbe a nie ma mase ten suplemencik choc na masie tez sie moze sprawdzic bo poprawia jakosc uzyskanej masy

czy to norma ze teraz na hgh gubie mase?ale obwody mi stoja?sila wieksza .czy to palenie tluszczy sie zaczelo bo nie wiem czy to tlumaczyc pozdrowionka TO BYLO MOJE PYTANIE!!

Za mało białka w diecie. Brzuchy na czczo? Nie robi żadnej różnicy kiedy je ćwiczysz. Zdecyduj się czy chcesz zrobić masę czy rzeźbę - od tego zależy jak będzie wyglądać to co ląduje na talerz. Testolic jest rozlewany w ampułkach po 2ml/100mg więc to co masz to jakiś kosmos. http://www.sfd.pl/Testolic__real_czy_fake_-t810391.html %-) Ogólnie prop [...]

dieta zblizona do masowej (czasem przy low-carb brakuje energii) podstawa jest trening ukierunkowany na sile zdecyduj sie na cos albo robisz sile/mase albo zrzucasz tluszcz (zazwyczaj spadaja tez maxy)